O que fazer para emagrecer?


Não espere por resultados diferentes repetindo os mesmos hábitos todos os dias. Você não vai emagrecer se não MUDAR a maneira como come para algo NOVO e DIFERENTE. Principal Razão que Impede as Pessoas de Perder Peso é "deixar para depois".

A maioria das pessoas falam para si mesmas que vão começar uma dieta "semana que vem" ou "próximo mês"...A verdade é que "semana que vem" e "próximo mês" não existe no calendário. Não importa em que mês estamos. Também não importa em que época do ano estamos.

Se você está querendo emagrecer com saúde, perder peso, queimar gordura e atingir o peso ideal, entre em contato e agende um atendimento.

Medicina ortomolecular

Calculo de IMC

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm

% de Gordura

Calculadora % Gordura
Sexo: masc fem
Peso: kgs
Idade: anos
Altura: m cm

Peso Ideal

Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc fem
Altura: m cm

Resultado Situação do IMC

IMC
Classificação
Abaixo de 18 Abaixo do Peso
18.1 a 25 Peso ideal
25.1 a 30 Sobre Peso
30.1 a 35 Obesidade Grau 1
35.1 a 40 Obesidade Grau 2
40.1 a 50 Obesidade Grau 3
Acima de 50.1 Obesidade Mórbida

Resultado do % de Gordura

Classificação Homens Mulheres
Muito Baixo 6% a 10.99% 10% a 15.99%
Baixo 11% a 14.99% 16% a 19.99%
Ideal 15% a 18.99% 20% a 25.99%
Moderado 19% a 24.99% 26% a 29.99%
Excesso de Gordura maior que 25% maior que 30%

Assine Newsletter

Inscreva-se para receber nossas matérias e informativos.



Últimas Matérias e Artigos

Dicas da terapia ortomolecular

Dicas da terapia ortomolecular
  Veja como alguns problemas de saúde estão relacionados a determinadas carências nutricionais...
LEIA MAIS...

Chave para uma alimentação saudável

Chave para uma alimentação saudável
A chave para uma alimentação saudável é um equilíbrio entre variedade e moderação. Devemos...
LEIA MAIS...

10 passos para uma alimentação saudável

10 passos para uma alimentação saudável
Tenha uma alimentação saudável e uma atividade física moderada e regular. Assim você terá um...
LEIA MAIS...
  • 1
  • 2